Crioterapia para bajar de peso

En la actualidad, son numerosos los métodos con los cuales una persona puede optar si es que se decide a bajar de peso definitivamente. A continuación, detallaremos una de las mas recientes e innovadoras prácticas utilizadas para adelgazar de manera natural, la crioterapia. La crioterapia es una técnica que utiliza el frío como método terapéutico para quemar grasas de manera localizada y mejorar la textura...

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Como seducir a tu hombre

En la mayoría de los casos, y con el constante correr del tiempo, la rutina, lo cotidiano, "lo de siempre" puede que termine cansando y/o aburriendo. Lamentablemente, en la actualidad, existe una gran tendencia a que estos sentimientos se reflejen en las parejas y matrimonios. El sexo es una actividad con innumerables cantidad de beneficios, pero por sobre todas las cosas, ayuda a liberar el estrés y...

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Bajar de peso con ejercicios caseros

Vivir sedentariamente puede poner en riesgo nuestra salud, favoreciendo, entre otros, a trastornos tales como el sobrepeso y la obesidad. Es por ello que la actividad física constante es esencial para mejorar nuestra calidad de vida. Muchas son las personas que no tienen la posibilidad de asistir diariamente a su gimnasio mas cercano debido a diversos motivos, ya sea por el tiempo que les ocupe su trabajo,...

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Como elegir una dieta para bajar de peso

En la actualidad existe una gran tendencia entre las personas a querer verse mejor, ser mas lindas, tener el cuerpo perfecto... Lo cierto es que no solo por ello es importante seguir un estricto programa para bajar de peso y mantenerte en forma, sino que además, el sobrepeso y la obesidad son factores que aumentan drásticamente nuestras probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares, especialmente...

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Como bajar de peso con té verde

El té verde es una infusión proveniente de la planta denominada Camellia sinesis, procedente de países orientales como China y Japón quienes también son los máximos productores a nivel mundial. A diferencia del té negro, este no es fermentado, sino que se recogen las hojas fresas, se someten a un proceso de torrefacción (tostadura), se prensan, enrollan, trituran y se dejan secar. El té verde es muy conocido...

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Ejercicios durante el embarazo

Como ya todos sabemos, la actividad física es imprescindible en la vida de las personas que desean gozar de plena salud, y un embarazo no es el motivo para que dejes de lado aquellos buenos hábitos que mejoran nuestra calidad de vida. Es por ello que a continuación describiremos todo lo que necesitas saber para mantenerte en forma durante esta etapa biológica que produce grandes transformaciones en nuestros...

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Reír y sus beneficios para la salud

Un chiste, un recuerdo, una mirada, un gran momento... Existen varias circunstancias en la vida que pueden mejorar nuestro humor y porque no también nuestra vida. El reír no solo es una buena expresión física, sino que también refleja como nos sentimos, ya que las personas que mas sonríen no son precisamente las que mas tristes se sienten. Las personas con mayor sentido del humor encaran la vida de otra...

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